Escursionismo, trekking, hiking

Trekking Umbria

L’escursionismo è una forma di attività motoria basata sul camminare nel territorio, sia lungo percorsi (strade, sentieri, ecc.), anche variamente attrezzati, che liberamente, al di fuori di percorsi fissi.

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Spesso, derivando il termine dalla lingua inglese, viene indicato anche con trekking o hiking. Il primo termine deriva dal verbo inglese to trek, che significa camminare lentamente o anche fare un lungo viaggio. Il secondo deriva dal verbo inglese to hike, che significa camminare.
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In questa attività l’escursionista seriamente motivato deve avere rispetto dell’ambiente che attraversa, evitare di fare rumore, rispettare i sentieri, non manomettere la segnaletica, non lasciare rifiuti, non cogliere specie botaniche protette o molestare animali selvatici, accendere fuochi solamente in luogo adatto e con adeguata competenza, spegnerlo accuratamente prima della partenza, non gettare mozziconi di sigaretta.
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Le opportunità di tranquille escursioni a piedi o di trekking su percorsi anche impegnativi, in una regione prevalentemente collinare e montuosa come l’Umbria, sono molte. Il C.A.I. promuove continue attività sul territorio. Particolarmente frequentato è il Parco Nazionale dei Monti Sibillini, ricco di sentieri e mulattiere, ma i parchi della regione sono ben otto e tutti insieme costituiscono uno scenario davvero straordinario per camminate e trekking.
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Tra i percorsi attrezzati spicca il sentiero Europeo E1: un itinerario internazionale che congiunge Capo Nord in Scandinavia a Capo Passero in Sicilia e che entra in Umbria a Bocca Trabaria, vicino a Città di Castello, snodandosi poi lungo l’Appennino e la Valnerina, la sua lunghezza totale è di oltre 6000 km, ma attualmente la sua lunghezza effettiva è di circa 4900 km in quanto il sentiero già segnalato parte dalla cittadina svedese di Grövelsjön e termina a Castelluccio di Norcia sui Monti Sibillini in Umbria.
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Un percorso del corpo e dello spirito è il “Sentiero Francescano della Pace” che congiunge Assisi a Gubbio su e giù per le colline lungo la valle del Chiascio, è il sentiero che San Francesco ha percorso nell’inverno tra il 1206 e 1207 quando fuggi da Assisi e si rifugiò a Gubbio, e in seguito numerose volte quando con i suoi frati andava o ritornava dalla Verna. Questo percorso, ricco di monumenti e siti storici, permette a chi lo percorre di scoprire la bellezza della natura, ma anche di avvertire la presenza del “genius loci” che lo circonda e incamminarsi in una ricerca umana e spirituale. Poche regioni hanno un così stretto rapporto tra insediamenti storici, paesaggio e sentore mistico, utilizzando quindi la viabilità minore e i sentieri, è possibile costruire itinerari che permettono visite immerse negli angoli più nascosti del territorio, godendo a pieno del patrimonio ambientale, culturale e religioso dell’Umbria.
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Un altro itinerario storico e della fede è “La Via di Roma – La via Francigena di San Francesco” il cammino che nel tratto umbro va da Citerna a Piediluco e conduce a Roma attraverso itinerari antichi, tocca piccoli borghi e città come Città di Castello, Gubbio, Perugia, Assisi, Spello, Foligno, Trevi e Spoleto, luoghi che raccontano la storia di un passato glorioso e custodiscono gelosamente i tesori artistici e culturali che le comunità locali hanno prodotto, saputo conservare e tramandato nei secoli. Un percorso lungo, ma non impegnativo tecnicamente, in quanto il tratto umbro è suddiviso in 16 tappe, ciascuna ricca di suggestioni, e non bisogna essere degli atleti super preparati per percorrerlo, ma semplicemente persone a cui, ogni tanto, piace fare del movimento a contatto con una natura integra e varia. Il verde, con le sue infinite sfumature, accompagna chi vuole riscoprire questo modo diverso di viaggiare e con il viaggio ritrovare se stesso attraverso un’altra idea di natura e civiltà.
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